Põhiline Elu näpunäitedKuidas toimida mürgiste pereliikmetega

Kuidas toimida mürgiste pereliikmetega

Elu näpunäited : Kuidas toimida mürgiste pereliikmetega

Perekond on mürgine, kui enamus selle liikmetest jäävad vägivalla, diskrimineerimise, konfliktide, emotsionaalse distantseerumise, verbaalse vägivalla ja manipuleerimise mustrisse.

Meil kõigil on peres keegi, kellel on need omadused. Inimesed, kes mõtlevad ainult iseendale ja manipuleerivad meiega, kes mängivad meie emotsioonidega. Keeruline fakt, kuna meil on tavaliselt nendega tihedad sidemed. Mida saaksime selles olukorras teha?

Isegi eksperdid ütlevad meile, et mürgiste pereliikmete olemasolu isiklikus ringis võib tõsiselt mõjutada meie elukvaliteeti. Kui meil on näiteks manipuleeriv sõber ning isekas ja huvitatud kalduvusega, võime selle sõpruse alati paremaks leidmiseks rikkuda. Omame vajalikku tasakaalu ja terviklikkust. Mis saab aga siis, kui manipuleeriv inimene on näiteks meie ema, vend või isegi abikaasa? See pole sama ja me saame sellest aru.

Pange mõned piirid, teate, mida soovite ja mida mitte lubada

Vaatame kõigepealt näidet. Lähete koju oma partneri vanemate juurde ja nad panevad teid sööma väga vürtsikat rooga. Teile ei meeldi vürtsikas ja te ei tunne end hästi, aga eelistate vaikida ja süüa oma taldrikut, kui tähelepanu ei tõmba ega kedagi solvata. Alates sellest ajast, kui lähete oma in-law maja juurde, jätkavad nad teid samal õhtusöögil. Kuni äkki pole teil muud valikut, kui öelda valjult välja, et vürts teile ei sobi. Tõenäoliselt reageerivad nad teile, miks te seda varem ei öelnud?

Noh, see on lihtsalt lihtne näide. Mõistmise viis, et peame kogu aeg ümbritsevaid inimesi teavitama sellest, mida me võime ja mida mitte. Te ei saa oma ema ega õega igal pärastlõunal poes kaasas käia? Siis tehke sellest teada. Kui teile ei meeldi soovitused oma laste harimise kohta, öelge seda. Kui te ei soovi manipuleerida, kaitske ennast ja pange piirid. Tõstke oma hääl, et neid sanktsioonideta teavitada. Et kaitsta ennast ründamata. Rääkige alati austusega ja võimalikult suure kiindumusega, te ei soovi ühtegi seost katkestada, lihtsalt teatage, kes te olete, kuidas olete ja mida soovite. See ei ole isekas, vaid on siiras.

Edasine lugemine: Kuidas oma elu tagasi võtta, kui tunnete end liiga hõivatud

Õppige olema enesekindel ja vältige järeleandmist

Mõnikord ei taha me oma sugulastele haiget teha ja peame palju sõnu. Vanemad või vanavanemad, kes kurdavad üksi olemise üle, käime nende juures igal võimalusel. Vennad, kes võivad meile öelda, et me ei toeta neid nii nagu peaks. Peame olema kindlad ning austusega ja kiindumusega räägime alati tõtt: "Tulen alati, kui saan, ja teate, et kui teil on midagi vaja, võite mulle helistada". „Teate, et toetan teid alati kõiges, kuid ärge palun minult asju, mida ma ei saa teha. Praegu on mul keeruline olukord ja te peate minust aru saama. ”Näita alati üles siirust ja lähedust, kuid rääkige valjusti tõtt sellest, mida tunnete ja vajate, informeerige, mida saate teha ja mida mitte. Andke neile teada, et teil on oma vajadused.

Edasine lugemine: 10 asja, mille eest peaksite tänulik olema

Perekonna tingimusteta tugi, kuid hoolitsedes alati oma terviklikkuse eest

Perekond on alati esikohal. Me teame. Kuid nagu see on kõige olulisem asi meie elus, võib mõnikord ka see, kui nad meile haiget teevad, olla meie olemasolu kõige hävitavam. On inimesi, keda on lapsepõlves väärkoheldud või väärkoheldud. Nende liikmetega südamliku peresuhte säilitamine pole kunagi võimalik ja see on selge. Oluline on see, et hoolitsete alati oma enesehinnangu eest. Et olete küps inimene, tasakaalukas ja vajadusega päevast päeva õnnelik olla. Kui keegi teie perekonnast põhjustab teile kahju, on kõige parem luua kaugus ja hoida sellest ühendusest eemal, et taastada meie terviklikkus, meie enesekontseptsioon ja rahulikkus.

Me kõik teame, et peresuhted pole kunagi lihtsad, kuid peame püüdma koos eksisteerida. Kui nende liikmete vahel on ülemäärane manipuleerimine ja kõrge egoism, peab tehing lõpuks olema õiglane. Õiglane kasutada oma isiklikku ruumi, olla õnnelik ja vältida rohkem probleeme. Me teame, et perekond on oluline osa meie olemusest, identiteedist ja juurtest. Kuid kui neil juurtel on liiga palju okkaid ja need meile ainult valu tekitavad, peame neist pisut eemalduma. Kaitske ennast, hoolitsege enda eest ja teatage, mida võite aktsepteerida ja mida mitte. Armasta oma, aga kõigepealt armasta iseennast.


Kategooria:
Kuidas panna kaugsuhted toimima
Kuidas takistada teisi halba tundmast