Põhiline Elu näpunäitedKuidas toimida inimestega, kes üritavad teid maha kiskuda

Kuidas toimida inimestega, kes üritavad teid maha kiskuda

Elu näpunäited : Kuidas toimida inimestega, kes üritavad teid maha kiskuda

Kuidas mitte anda kellelegi jõudu, et te tunneksite end halvasti? Või saada seda, mida keegi teine ​​ütleb või mis sind ei mõjuta? Kuidas saab seda teha nii, et teiste käitumine ei muuda teie tuju?

Esimene asi, mida pead teadma, on see, et keegi ei saa sind halvasti tunda, kui sa teda ei lase. Või see ei tee sind halvaks, kes tahab, aga kes suudab. Ja sina oled ainus, kes suudab kellelegi selle jõu anda.

Täpselt nii; kellelgi pole jõudu sind häirida. Valite alati, kuidas reageerite kellelegi ja kui soovite vihastada, ärrituda, rahulikuks jääda või mööduda. Ja nagu teate, ei hakka halb enesetunne kunagi midagi lahendama. Kõik see teeb elu tikkima.

Teine asi, mida peate teadma, on see, et kellelgi pole õigust teid halvasti tunda. Mitte keegi! Ei teie isa ega ema, ega ülemus, ega partner ega töökaaslane ... mitte keegi! Ja ükskõik, mida see inimene arvab, et olete teinud valesti või mida te arvate, et oleksite pidanud teisiti tegema.

On mitmeid asju, mille abil saate lõpetada teiste käitumise halva enesetunde. Ja kas need on:

Väärtusta ennast nii, nagu sa väärid

Kui teisel inimesel on võim sind halvasti tunda, on see märk enesehinnangu puudumisest. Sest kui sa ennast armastad, austad ja väärtustad, ei lase sul keegi panna sind tundma seda, mida sa ei taha tunda. Pidage tähtsaks oma arvamust, tundeid ja olemisviisi ning ärge laske kellelgi eneses kahelda. Teil on õigus, et teised kohtlevad teid austusega.

Ärge võtke seda kui midagi isiklikku

See, mida see inimene teeb, on tema päralt ega lähe sinuga kaasa. Näiteks kui keegi vihastab ja karjub, siis see on tema. See on tema probleem ja sellel pole midagi pistmist sellega, kuidas teil läheb või kuidas käitute.

Või kui keegi on väga vastuvõtlik ja hüppab kõige eest, on ka tema probleem. Võib-olla sellepärast, et ta vajab tunnustust.

Või kui keegi peab püsima kõrgemal ja tal on alati põhjust, on ka tema. Võib-olla on see tema ebakindlus, alaväärsustunne või viha maailma suhtes ... Tähtis on see, et see on tema, mitte sinu oma.

Meile ebameeldiva käitumise taga peituvate vajaduste mõistmine on ka viis mõista, mis selle inimesega juhtub, mitte meie, vaid tema enda oma.

Ärge enam mõelge sellele, et teine ​​on teie heaks teinud seda, millel on midagi teie vastu ja mis teeb teid häirima või haiget tegema. Sest selle tõlgendamine toidab teie ebamugavust ja jätab tähelepanuta kõik põhjused, miks inimesed võivad niimoodi käituda.

Mõista, et see on ainult tema arvamus

Kui teine ​​ütleb midagi, see ei tähenda, et tal oleks õigus. Pole tähtis, mida keegi teie kohta ütleb, see on ainult tema arvamus. Mitte tõde. Sellel inimesel on õigus seda öelda, nagu ka teil on õigus talle meelde tuletada, et ta võib seda öelda ka teie ja midagi muud.

Ja kui keegi ei vasta WhatsAppile, ei tähenda see, et oleksite igav. See, kui keegi kritiseerib, ei tähenda veel, et tal oleks õigus.

Nii et ärge kunagi kunagi süüdistage end juhtunus, mõelge, et olete selle ära teeninud või et see on sellepärast, et tegite midagi valesti.

Ärge muutke seda, mida te ei soovi muuta

Kui teised panevad teid halvasti tundma ja soovite, et selle peatamine teeksite kõik endast oleneva, et nende tunnustust saada ja teid heaks kiita. Ja sinust saab see, kes sa pole, et seda saada.

Sel juhul pole teisel mitte ainult jõudu teie tunnetes, vaid ka käitumises.

Ja samal ajal muutke seda, mis pole teile hea

Kui satute selle mõtlemise spiraali, et alati, kui näete X-i inimest, öeldakse või tehakse midagi, mis paneb teid halvasti tundma, mõistmata, et see mõjutab teie käitumist ja seda, kuidas see inimene teid tajub. See on nagu kiskja, mis lõhnab sinus hirmu järele ja ründab. Ja just see annab talle jõu: mõista, et kardad teda.

Kujutage ette, et see inimene on keegi, kes teile meeldib ja kellega soovite suhelda. Kas teil on juba keegi meeles? Milline oleks teie suhtumine sellesse inimesse, kes teile meeldib? Kuidas sa temaga räägiksid? Kas sa naeratad? Kindlasti jah. See tähendab seda. Ehkki kui alguses see teile maksab või isegi tundub võimatu, suudate suhelda kellegagi, kes paneb teid end halvasti tundma, nagu teile meeldiks. Ma kinnitan teile, et see haakub.

Aktsepteerige teisi sellistena, nagu nad on

Nõustuda tähendab lõpetada võitlus sellega, mis sind ärritab. See on aru saada, et see inimene ei pea käituma ega ennast väljendama nagu sina tahaksid. Või et tema väärtused ja reeglid ei pea olema sinu omad. Või et ta ei pea teie jaoks muutuma.

Võite arvata, et teil on õigus kellegi käitumise pärast solvata, kuid see on ainult sellepärast, et usute, et asju tuleb teha nii, nagu teeksite neid. Ja ei, see pole nii.

Nii et las see olla, kuidas sa tahad olla ja otsusta, kuidas sa tahad olla ja tunneta sind, kui oled läheduses.

Eemaldage end mürgistest inimestest

Ja kui otsustate, et ei soovi läheduses olla, võtke kaugust. Sest teil on õigus otsustada, kes soovite oma elust osa saada. Keskenduge inimestele, kes teile meeldivad, pange end hästi tundma ja eemale teistest.

Ja kui on keegi, kellest te ei saa füüsiliselt minema minna, võite alati võtta emotsionaalse ja tõhusa vahemaa. Näiteks kui te ei ütle seda, mida teate, siis ta ei hinda.

Ärge kunagi unustage, et pole tähtis, kuidas keegi teist kohtleb. Pole tähtis, kuidas ta sulle mürki viskab. Teie otsustate, kas saate mürgituse. Kui te seda ei kasuta, naaseb mürk tema juurde tagasi.


Kategooria:
Kuidas keegi Snapchati blokeerida
Renee Slansky - uskumatu tõus Rock Bottomilt