Põhiline Elu näpunäitedKuidas muuta aeg kiiremaks

Kuidas muuta aeg kiiremaks

Elu näpunäited : Kuidas muuta aeg kiiremaks

Kurb tund kestab sama, mis õnnelik tund. Kell järgib sama rütmi. Meie ettekujutus ajast on erinev.

Kui olete mõnda tegevusse sukeldunud ja / või veedate seda kinos, tundub, et tund kestab vaevalt viis minutit.

Soovin, et saaksime seda tajuda nii, nagu oleks viis tundi. Ja loodetavasti ka siis, kui saaksime tunda, et kurvad tunnid on lühemad.

Kuidas panna aeg lendama, kui sul on halvasti?

Kui ootate kaupluses serveerimist, on ootamine tavaliselt pikem, kui olete üksi, kui siis, kui vestlete sõbraga animeeritult.

Aeg, mis möödub, kuni ootate reas, on tegelikult sama. Kuid see on kaks korda raskem ja pikem, kui olete üksi ja kontrollite pidevalt, mis kell on.

Järgides näiteid, juhtub sama ka siis, kui sul pole trenni tuju. Alustate oma 30-minutist rutiini ja jälgite pidevalt kella.

Seega on aeg palju aeglasem kui siis, kui näiteks kuulate armastatud muusikat ja võtate harjutusi tehes „lennult“.

Miks see juhtub?

See juhtub seetõttu, et meie mõistus on valmis keskenduma ühele asjale korraga. Sellepärast pole efektiivne püüdma teatud tegevusi ühendada.

See on aga ideaalne, kui soovite tunda, et aeg möödub kiiremini. Sest olete sunnitud jagama oma tähelepanu (või pigem vaheldumisi) kahe tegevuse vahel. Ja seetõttu jagunevad ka emotsioonid.

Kui te ei peatu kella vaatamist, kasvab kannatamatus, impotentsus ... Te kogete negatiivseid emotsioone, oodates minuti käe kiiremat liikumist.

See muutub siis, kui kavatsete pöörata tähelepanu millelegi muule (näiteks teie koerale, kes teeb näiteks lõbusat jant) ja lõpetate kella vaatamise.

Te tunnete end vähem ülekoormatud ja lisaks on teil tunne, et aeg on kiiremini läinud.

Edasine lugemine: Kuidas oma sisemist kriitikut vaigistada

Mure on aja venitamine

Me tegutseme närvilisusest liiga kaua oodata, eriti kui meil on kiiret järjekorda saamist või on tunne, et oleme kõige aeglasemas reas

See aitab, kui teame, kui kaua peame ootama.

Kui jõuate kohale umbes pool tundi varem, on teil vaikne. Ja kui peate ootama, olete pärast kokkulepitud aega mitu minutit närvis.

Me vajame kohustust

Kui tegevus on hõivatud, siis aeg lihtsalt möödub. Sellepärast on mõnel liftil peeglid, et inimesed saaksid midagi oodata, kuni nad ootavad.

Samuti tahame mõnikord lihtsalt, et mingi tegevus algaks.

Kas olete märganud, et kelner annab teile restoranis ootamise ajal alati menüü ja arst tutvustab teile sageli kabinetti ega alusta kohe, kuid teeb muud administratiivset tööd?

Edasine lugemine: 10 asja, millest loobuda, kui soovite olla õnnelik

Tähelepanu on võti

Te teate juba seda trikki, kuidas see enne rasket aega juhtuda. Või on tunne, et see on nii, palju parem.

Lõpetage ajale nii palju tähelepanu pööramist ja leidke teine ​​koht, kuhu seda suunata.

Näiteks kui ootate liinis ja selle asemel, et öelda teie ees olevatele inimestele ja vaadata liini liigutamiseks kuluvat aega, siis hõivake oma mõte millegi muuga (lugemine, mobiiltelefoniga konsulteerimine või erootilises fantaasias ... mis iganes).

Sama saate teha ka stressirohkemates, kibedamates või raskemates olukordades. Kui soovite tunda, et aeg lendab, keskenduge millelegi muule.


Kategooria:
Kuidas panna kaugsuhted toimima
Kuidas takistada teisi halba tundmast